วิธีรับมือกับปัญหาหน้ามัน (Oily-face)

#ศูนย์ผิวหนัง #โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ #ปัญหาหน้ามัน #อากาศร้อนอบอ้าว #สาเหตุของสิว #ปัญหาผิวหน้า #วิธีรับมือกับปัญหาหน้ามัน #เครื่องสำอาง #คลีนเซอร์ #การล้างหน้า #การเลือกสบู่ #ครีมกันแดด #ครีมบำรุงผิว #oily face

   ในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว หลายๆ ท่านมักประสบปัญหาหน้ามัน จนบางครั้งแทบจะทอดไข่ได้ วิธีรับมือกับปัญหาผิวหน้ามันจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะนอกจากช่วยลดสาเหตุของการเกิดสิวและปัญหาผิวหน้าแล้ว ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจ สร้างบุคลิกภาพที่ดีได้อีกด้วย

วิธีรับมือกับปัญหาหน้ามัน
1. เครื่องสำอาง ควรเลือกชนิดที่เนื้อบางเบา เช่น เนื้อแมตต์ (matte formulation), ไม่มีน้ำมัน (oil-free), ไม่ก่อสิว       (non-comedogenic)
2. คลีนเซอร์หรือเมคอัพรีมูฟเวอร์ (make up remover) ควรใช้ทำความสะอาดเครื่องสำอางหรือครีมกันแดดบนผิวหน้าเสมอก่อนการล้างหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการตกค้างและก่อให้เกิดสิว โดยเลือกคลีนเซอร์ชนิดน้ำ (Micellar water) หรือเนื้อโลชั่น ควรหลีกเลี่ยงคลีนเซอร์ที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน 

#ศูนย์ผิวหนัง #โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ #ปัญหาหน้ามัน #อากาศร้อนอบอ้าว #สาเหตุของสิว #ปัญหาผิวหน้า #วิธีรับมือกับปัญหาหน้ามัน #เครื่องสำอาง #คลีนเซอร์ #การล้างหน้า #การเลือกสบู่ #ครีมกันแดด #ครีมบำรุงผิว #oily face


3. การล้างหน้ ล้างหน้าทุกวันตอนเช้า เย็น และภายหลังการออกกำลังกาย
4. การเลือกสบู่ เลือกสูตรที่ไม่กระตุ้นการเกิดสิว (non-comedogenic) ไม่มีน้ำมัน (oil-free) ไม่มีแอลกอฮอล์ (เช่น benzyl alcohol) เมื่อใช้แล้วผิวหน้าไม่แห้งตึงจนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดอาการผิวหนังอักเสบตามมาได้
5. ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด (sunscreen) เลือกชนิดที่บางเบา ไม่ก่อให้เกิดสิว ได้แก่ สูตร oil-free และ silicone free   ควรเลือกที่มีส่วนประกอบของ Zinc dioxide และ Titanium dioxide และชนิดที่เป็น board spectrum (ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องได้ทั้งรังสี UVA และ UVB) มี SPF 30 ขึ้นไป
6. ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง (moisturizer) เป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยในการกักความชุ่มชื้นไว้ให้กับผิวหนัง ควรเลือกเป็นเนื้อบางเบาและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน 
7. กระดาษซับมัน เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คนผิวหน้ามันต้องพกติดตัวไว้ เพื่อซับความมันส่วนเกินบนใบหน้าระหว่างวัน วิธีการซับมันที่เหมาะสมคือ ซับแล้วปล่อย ซับแล้วปล่อย อย่าซับแล้วลากถูเพราะอาจกระตุ้นให้เกิดสิวได้

ขอขอบคุณแหล่งข้อมูลจาก: พญ. วรดา ชูวิเชียร ศูนย์ผิวหนัง รพ. ศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ (SiPH)


สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คลิก!! ศูนย์ผิวหนังและศัลยกรรมตกแต่ง ชั้น 3 โซน A

#ศูนย์ผิวหนังและศัลยกรรมตกแต่ง #โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ #ปัญหาหน้ามัน #อากาศร้อนอบอ้าว #สาเหตุของสิว #ปัญหาผิวหน้า #วิธีรับมือกับปัญหาหน้ามัน #เครื่องสำอาง #คลีนเซอร์ #การล้างหน้า #การเลือกสบู่ #ครีมกันแดด #ครีมบำรุงผิว #oily face

สาระสุขภาพที่น่าสนใจ

  • #ศูนย์โรคผิวหนัง #โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ #โรคผิวหนัง #ผดร้อน #ผด #ผดผื่น #เหงื่อ #โรคผิวหนังหน้าร้อน #ผดร้อนทารก #ผดร้อนในทารก #ผดร้อนขึ้นหน้าทารก #ผดร้อน รักษา #ผดร้อน ผู้ใหญ่ #ผดร้อนรักษายังไง #Prickly Heat
  • #ศูนย์ผิวหนัง ศิริราช ปิยมหาราชการุณย์#ศิริราช ปิยมหาราชการุณย์#โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์#โรงพยาบาลศิริราช#siph#รพ.ศิริราชพรีเมี่ยม#ศิริราช แพง#ศิริราชใหม่#ศิริราช ปิยะ#ศิริราช หรู#ปิยมหาราชการุณย์#คณะแพทย์ศิริราช มหาวิทยาลัยมหิดล#หมอศิริราช
  • #ศูนย์ผิวหนัง ศิริราช ปิยมหาราชการุณย์#ศิริราช ปิยมหาราชการุณย์
  • #ศูนย์ผิวหนัง #โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ #การฉีดโบท็อกซ์ #ฉีดโบท็อกซ์ #โบท็อกซ์ #หน้าแข็ง #ปากเบี้ยว #ผลข้างเคียงโบท็อกซ์ #Botox #ยกกระชับผิว #ยกกระชับหน้า #ลดริ้วรอย #ลดจุดด่างดำ #รักษาตีนกา #ทำหน้าเรียว