02 มกราคม 2567
เคล็ดลับดูแลผิวให้สมวัย
การดูแลผิวในแต่ละช่วงวัย
ดูแลผิวผู้หญิงวัย 20+
1. การดูแลผิวหน้า คือ การล้างหน้าให้สะอาด และตามด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์สูตร oil free เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า แต่ก็ไม่ทำให้ผิวมันจนเกินไปจนก่อให้เกิดสิว
2. ล้างหน้าเช้าและเย็น และภายหลังการออกกำลังกาย
3. การตากแดดจัด อาจทำให้เกิดผิวไหม้แดด กระ ฝ้าได้ ดังนั้นครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ทายารักษาสิว เพราะผิวหน้าจะยิ่งไวกับแสงแดดมากขึ้น จึงควรเลือกครีมกันแดดที่เป็น broad spectrum ที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
4. ในกรณีที่มีการแต่งหน้าหรือทาครีมกันแดด ควรใช้ make up remover ทำความสะอาดด้วย เพื่อป้องกันสิ่งอุดตันตกค้าง ซึ่งจะก่อให้เกิดสิวได้
ดูแลผิวผู้หญิงวัย 30+
1. ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะชะลอการเกิดริ้วรอย เนื่องจากในวัยนี้ผิวมักจะเริ่มแห้งลงจึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่มีสารช่วยลดเรือนริ้วรอยเป็นส่วนประกอบ เช่น วิตามินซี วิตามินเอ หรือเรตินอล
2. การขมวดคิ้ว เลิกคิ้วทำหน้าผากย่น ซึ่งมักจะเป็นผลสืบเนื่องจากความตึงเครียดในการทำงาน ส่งผลให้เกิดริ้วรอยลึกได้ ริ้วรอยในลักษณะนี้แก้ไขได้ด้วยการฉีดโบทูลินุ่มท็อกซิน แต่ผลจะอยู่ชั่วคราว อะไรก็ไม่เท่ากับการมีสติ รู้ทันตัวเอง ริ้วรอยจากสาเหตุนี้ ก็จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป
3. ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับที่เขียนไว้ในวัย 20+ นอกจากนี้ยังช่วยในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควรที่เกิดจากแสงแดด (photoaging) ได้อีกด้วย
ดูแลผิวผู้หญิงวัย 40+
1. ผิวมักจะเริ่มแห้ง ขาดความชุ่มชื้น จึงควรเลือกมอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนประกอบของน้ำมันมากขึ้น และสบู่ล้างหน้าควรเลือกที่มีความเป็นกรดอ่อนๆ โดยมีค่า pH ใกล้เคียง 5
2. ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น ทำได้เพียงป้องกันหรือชะลอการรักษาริ้วรอย หากต้องการรักษาริ้วรอยหรือความหย่อนคล้อยที่เกิดขึ้นแล้ว นวัตกรรมต่างๆ เช่น เลเซอร์คลื่นวิทยุ สามารถช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ ทั้งนี้ ควรเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและใช้เครื่องมือที่ได้มาตรฐาน
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คลิก!! ศูนย์ผิวหนังและศัลยกรรมตกแต่ง ชั้น 3 โซน A
การดูแลผิวในแต่ละช่วงวัย
ดูแลผิวผู้หญิงวัย 20+
1. การดูแลผิวหน้า คือ การล้างหน้าให้สะอาด และตามด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์สูตร oil free เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า แต่ก็ไม่ทำให้ผิวมันจนเกินไปจนก่อให้เกิดสิว
2. ล้างหน้าเช้าและเย็น และภายหลังการออกกำลังกาย
3. การตากแดดจัด อาจทำให้เกิดผิวไหม้แดด กระ ฝ้าได้ ดังนั้นครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ทายารักษาสิว เพราะผิวหน้าจะยิ่งไวกับแสงแดดมากขึ้น จึงควรเลือกครีมกันแดดที่เป็น broad spectrum ที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
4. ในกรณีที่มีการแต่งหน้าหรือทาครีมกันแดด ควรใช้ make up remover ทำความสะอาดด้วย เพื่อป้องกันสิ่งอุดตันตกค้าง ซึ่งจะก่อให้เกิดสิวได้
ดูแลผิวผู้หญิงวัย 30+
1. ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะชะลอการเกิดริ้วรอย เนื่องจากในวัยนี้ผิวมักจะเริ่มแห้งลงจึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่มีสารช่วยลดเรือนริ้วรอยเป็นส่วนประกอบ เช่น วิตามินซี วิตามินเอ หรือเรตินอล
2. การขมวดคิ้ว เลิกคิ้วทำหน้าผากย่น ซึ่งมักจะเป็นผลสืบเนื่องจากความตึงเครียดในการทำงาน ส่งผลให้เกิดริ้วรอยลึกได้ ริ้วรอยในลักษณะนี้แก้ไขได้ด้วยการฉีดโบทูลินุ่มท็อกซิน แต่ผลจะอยู่ชั่วคราว อะไรก็ไม่เท่ากับการมีสติ รู้ทันตัวเอง ริ้วรอยจากสาเหตุนี้ ก็จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป
3. ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับที่เขียนไว้ในวัย 20+ นอกจากนี้ยังช่วยในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควรที่เกิดจากแสงแดด (photoaging) ได้อีกด้วย
ดูแลผิวผู้หญิงวัย 40+
1. ผิวมักจะเริ่มแห้ง ขาดความชุ่มชื้น จึงควรเลือกมอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนประกอบของน้ำมันมากขึ้น และสบู่ล้างหน้าควรเลือกที่มีความเป็นกรดอ่อนๆ โดยมีค่า pH ใกล้เคียง 5
2. ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น ทำได้เพียงป้องกันหรือชะลอการรักษาริ้วรอย หากต้องการรักษาริ้วรอยหรือความหย่อนคล้อยที่เกิดขึ้นแล้ว นวัตกรรมต่างๆ เช่น เลเซอร์คลื่นวิทยุ สามารถช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ ทั้งนี้ ควรเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและใช้เครื่องมือที่ได้มาตรฐาน
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คลิก!! ศูนย์ผิวหนังและศัลยกรรมตกแต่ง ชั้น 3 โซน A
