logo
1474
บทความสุขภาพสาระสุขภาพ

สาระสุขภาพ

เลือกข้อมูลที่คุณสนใจ
นั่งแบบไหน ไม่ปวดหลัง?

นั่งแบบไหน ไม่ปวดหลัง?
24 มิถุนายน 2564
หากคุณนั่งทำงานนานๆ แล้วมีอาการ ปวดหลัง ปวดเอว เมื่อยคอ บ่า ไหล่ มาเรียนรู้วิธีการนั่งที่ถูกต้องป้องกันอาการเหล่านี้ได้ที่นี่
ภาวะไอ จาม ปัสสาวะเล็ด

ภาวะไอ จาม ปัสสาวะเล็ด

09 สิงหาคม 2561
ภาวะไอ จาม ปัสสาวะเล็ด หมายถึง ภาวะปัสสาวะเล็ด/รั่ว ซึ่งเกิดขึ้นในขณะที่มีการเพิ่มขึ้นของความดันในช่...
หยอดตา ป้ายตา เช็ดตา ดูแลตาอย่างไรให้ถูกวิธี

หยอดตา ป้ายตา เช็ดตา ดูแลตาอย่างไรให้ถูกวิธี

21 มิถุนายน 2561
ผู้ที่เข้ารับการรักษาดวงตา เช่น ตาแดง วุ้นตาเสื่อม ต้อหิน ต้อกระจก ควรดูแลตาอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกัน...
ออกกำลังกายให้ได้ผลด้วย Max Heart Rate

ออกกำลังกายให้ได้ผลด้วย Max Heart Rate

07 สิงหาคม 2561
ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบปลอดภัยควรเริ่มต้นจากการออกกำลังกายให้ได้ผลด้วย Max Heart Rate (MHR)
คำแนะนำการใช้ยาพ่นจมูก

คำแนะนำการใช้ยาพ่นจมูก

26 มิถุนายน 2561
ข้อมูลเทคนิคและขั้นตอนการใช้ยาพ่นจมูกอย่างถูกต้อง และปลอดภัย