ออกกำลังกายหนักเกิน จะเป็นอย่างไร?
17 ตุลาคม 2561
เราทุกคนทราบดีว่าการออกกำลังกายนั้นดีกับร่างกายอย่างไร การออกกำลังกายอย่างพอดีจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง รูปร่างได้สัดส่วน แต่ถ้าเราออกกำลังกายมากไปล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา
