12 พฤศจิกายน 2569
ตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) คืออะไร? เตรียมตัวอย่างไร และใครบ้างที่ควรตรวจ
Sleep Test คืออะไร?
การตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) เป็นการตรวจเพื่อสังเกตการทำงานของร่างกายขณะนอนหลับ ผลการตรวจช่วยการวินิจฉัยโรคและประเมินระดับความรุนแรงของโรคได้ เช่น โรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น การกระตุกของกล้ามเนื้อต่าง ๆ และพฤติกรรมที่ผิดปกติระหว่างการนอนหลับ ข้อมูลที่ได้จะนำมาพิจารณาวางแผนหรือติดตามการรักษาให้ถูกต้องได้
สัญญาณเตือน: ใครบ้างที่ควรเข้ารับการตรวจ Sleep Test?
- นอนกรนดังผิดปกติ
- รู้สึกง่วงตอนกลางวันมากผิดปกติ ทั้งที่ได้นอนอย่างเพียงพอ
- สะดุ้งตื่น หายใจเหนื่อยตอนกลางคืน สงสัยมีการหยุดหายใจขณะหลับ
- มีคนสังเกตว่ามีพฤติกรรมผิดปกติขณะนอนหลับ เช่น นอนขากระตุก กัดฟัน ละเมอ หรือฝันร้าย
ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจ Sleep Test
- อาบน้ำสระผมให้สะอาดก่อนมาเข้ารับการตรวจ และไม่ใช้น้ำมันสเปรย์ใส่ผม
- งดการหลับในเวลากลางวัน ถ้าไม่ใช่สิ่งที่เคยทำประจำ
- ก่อนการตรวจ 5 ชั่วโมง ผู้ป่วยควรดื่มน้ำให้น้อยลง และรับประทานอาหารเย็นให้เรียบร้อยก่อนมาตรวจ
- งดดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเข้ารับการตรวจ 24 ชั่วโมง
- งดดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มกระตุ้นประสาทก่อนเข้ารับการตรวจอย่างน้อย 12 ชั่วโมง
- ถ้ามียาที่ต้องทานเป็นประจำควรปรึกษาแพทย์ก่อนว่าจำเป็นต้องงดหรือไม่
- ผู้ชายควรโกนหนวดให้เรียบร้อยก่อนมาตรวจ ผู้หญิงควรงดแต่งหน้าและทาเล็บ
- เตรียมเครื่องใช้ส่วนตัวที่จำเป็น เช่น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สำหรับล้างหน้าตอนเช้า ไม่ควรนำเครื่องประดับหรือของมีค่าติดตัวมาด้วย
Sleep Test ตรวจอะไรบ้าง? สิ่งที่ร่างกายบอกเราขณะหลับ
- เป็นการตรวจที่ผู้ป่วยต้องมาพักค้างคืนที่โรงพยาบาลในช่วงเวลากลางคืน
- มีการติดอุปกรณ์ที่ใช้ติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างการตรวจ
- ในระหว่างการตรวจจะมีการบันทึกวีดีโอ เพื่อสังเกตท่าทางการนอน และความผิดปกติทางพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นขณะหลับ
- ในห้องควบคุมจะมีคอมพิวเตอร์รับสัญญาณที่ส่งมาจากผู้ป่วย เช่น คลื่นสมอง การหายใจ ค่าออกซิเจนในเลือด เป็นต้น รวมถึงภาพวีดีโอซึ่งเจ้าหน้าที่จะค่อยควบคุมการบันทึกให้เป็นไปอย่างเรียบร้อย ข้อมูลเหล่านี้จะถูกส่งต่อให้แพทย์เพื่อใช้ในการแปลผล
- การทดสอบนี้เป็นเพียงการรับสัญญาณตามธรรมชาติในร่างกายของมนุษย์ เช่น คลื่นสมอง การหายใจเข้า – ออก การกลอกตาขณะหลับ การเคลื่อนไหวของทรวงอกและหน้าท้อง เสียงกรน ท่านอน แรงดึงตัวของกล้ามเนื้อ คลื่นไฟฟ้าหัวใจและระดับออกซิเจน หรือคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด
- การติดอุปกรณ์เพื่อรับสัญญาณไฟฟ้า จะเป็นเพียงแค่การใช้สายโลหะสัมผัสและยึดติดกับบริเวณผิวหนังในบริเวณต่างๆของร่างกายด้วยพลาสเตอร์จะไม่มีการเจาะหรือฝังอุปกรณ์ใดๆเข้าร่างกาย และจะไม่มีการส่งสัญญาณไฟฟ้าหรือคลื่นใดๆเข้าร่างกาย
- ในผู้ป่วยบางรายที่เจ้าหน้าที่ตรวจพบว่ามีการหยุดหายใจขณะหลับ เนื่องจากทางเดินหายใจส่วนต้นยุบตัวรุนแรง เจ้าหน้าที่จะเข้าไปปลุกเพื่อสวมหน้ากากที่ต่อกับอุปกรณ์สร้างแรงดันบวก CPAP (ซีแผบ) เพื่อหาแรงดันที่เหมาะสม
ผลแทรกซ้อนจากการตรวจ
- การตรวจนี้ยังไม่มีรายงานถึงการเกิดภาวะแทรกซ้อนหรืออันตรายจากการตรวจ แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวขณะนอนหลับเนื่องจากมีการดึงรั้งของสายต่างๆ แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ยังคงสามารถหลับได้ตามปกติ
- ผู้ป่วยที่มีประวัติการแพ้พลาสเตอร์ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนได้รับการตรวจ
**ผู้เข้ารับการตรวจควรพบแพทย์เฉพาะทางด้านโรคการนอนหลับโดยตรง**
นัดหมายตรวจ Sleep Test ที่โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ โทร.1474
Q&A เกี่ยวกับการตรวจการนอนหลับ Sleep Test
1. ตรวจการนอนหลับ หรือ Sleep Test คืออะไร?
ตอบ: คือ การตรวจเพื่อสังเกตการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายขณะนอนหลับ เช่น คลื่นสมอง การหายใจ และระดับออกซิเจนในเลือด เพื่อวินิจฉัยและประเมินความรุนแรงของโรคการนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA)
2. ใครบ้างที่ควรเข้ารับการตรวจ Sleep Test?
ตอบ: ผู้ที่มีอาการนอนกรนดังผิดปกติ, รู้สึกง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวันแม้จะนอนพอ, มีคนสังเกตว่าหยุดหายใจขณะหลับ หรือมีอาการสะดุ้งตื่นและหายใจเหนื่อยตอนกลางคืน
3: ก่อนวันตรวจ Sleep Test ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง?
ตอบ: ควรงดดื่มแอลกอฮอล์ก่อนตรวจ 24 ชั่วโมง, งดชา กาแฟ น้ำอัดลม และคาเฟอีนอย่างน้อย 12 ชั่วโมง, หลีกเลี่ยงการนอนหลับกลางวัน และสระผมให้สะอาดโดยไม่ใช้น้ำมันหรือสเปรย์แต่งผม
4. ในวันตรวจ Sleep Test ผู้ชายและผู้หญิงต้องเตรียมตัวพิเศษอย่างไร?
ตอบ: ผู้ชายควรโกนหนวดเคราให้เรียบร้อยเพื่อให้เซนเซอร์แนบสนิทกับผิวหนัง ส่วนผู้หญิงควรงดแต่งหน้าและทาเล็บ เพื่อให้เครื่องมือวัดค่าออกซิเจนปลายนิ้วทำงานได้อย่างแม่นยำ
5. การตรวจ Sleep Test มีขั้นตอนอย่างไร เจ็บตัวหรือไม่?
ตอบ: ผู้ป่วยต้องมาพักค้างคืนที่โรงพยาบาลและติดอุปกรณ์ตรวจวัดสัญญาณต่างๆ การตรวจนี้ไม่มีการเจาะหรือฝังเข็มลงในร่างกายและไม่มีกระแสไฟฟ้าปล่อยเข้าตัว จึงไม่เจ็บปวดแต่อย่างใด
6. อุปกรณ์ที่ติดในตัวระหว่างทำ Sleep Test วัดค่าอะไรบ้าง?
ตอบ: วัดคลื่นไฟฟ้าสมอง, การหายใจเข้า-ออก, การเคลื่อนไหวของทรวงอกและหน้าท้อง, ระดับออกซิเจนในเลือด, คลื่นไฟฟ้าหัวใจ และมีกล้องบันทึกพฤติกรรมระหว่างนอนหลับ
7. นอนไม่หลับหรือนอนไม่คุ้นชินตอนอยู่โรงพยาบาล จะตรวจผลได้ไหม?
ตอบ: ผู้ป่วยส่วนใหญ่อาจรู้สึกไม่คุ้นชินในช่วงแรก แต่เครื่องมือจะยังคงสามารถบันทึกข้อมูลและคลื่นสมองในช่วงที่หลับจริง เพื่อนำมาประเมินผลทางการแพทย์ได้ตามปกติ
8. หากพบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับระหว่างตรวจ จะต้องทำอย่างไรต่อ?
ตอบ: หากพบการยุบตัวของทางเดินหายใจรุนแรง เจ้าหน้าที่อาจเข้ามาช่วยสวมหน้ากากแรงดันบวก (CPAP) ในช่วงกลางดึก เพื่อหาค่าแรงดันอากาศที่เหมาะสมในการรักษาต่อไป
9. การตรวจ Sleep Test มีผลข้างเคียงหรืออันตรายไหม?
ตอบ: ไม่มีรายงานการเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยจากการดึงรั้งของสายอุปกรณ์ ผู้ป่วยที่มีอาการแพ้พลาสเตอร์ควรแจ้งแพทย์ล่วงหน้า
10. สามารถนัดหมายตรวจ Sleep Test ที่โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ได้อย่างไร?
ตอบ: สามารถปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านโรคการนอนหลับโดยตรง หรือติดต่อทำนัดหมายและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่โทร. 1474 หรือ Line: @siphcallcenter
บทความที่เกี่ยวข้อง
Sleep Test คืออะไร?
การตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) เป็นการตรวจเพื่อสังเกตการทำงานของร่างกายขณะนอนหลับ ผลการตรวจช่วยการวินิจฉัยโรคและประเมินระดับความรุนแรงของโรคได้ เช่น โรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น การกระตุกของกล้ามเนื้อต่าง ๆ และพฤติกรรมที่ผิดปกติระหว่างการนอนหลับ ข้อมูลที่ได้จะนำมาพิจารณาวางแผนหรือติดตามการรักษาให้ถูกต้องได้
สัญญาณเตือน: ใครบ้างที่ควรเข้ารับการตรวจ Sleep Test?
- นอนกรนดังผิดปกติ
- รู้สึกง่วงตอนกลางวันมากผิดปกติ ทั้งที่ได้นอนอย่างเพียงพอ
- สะดุ้งตื่น หายใจเหนื่อยตอนกลางคืน สงสัยมีการหยุดหายใจขณะหลับ
- มีคนสังเกตว่ามีพฤติกรรมผิดปกติขณะนอนหลับ เช่น นอนขากระตุก กัดฟัน ละเมอ หรือฝันร้าย
ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจ Sleep Test
- อาบน้ำสระผมให้สะอาดก่อนมาเข้ารับการตรวจ และไม่ใช้น้ำมันสเปรย์ใส่ผม
- งดการหลับในเวลากลางวัน ถ้าไม่ใช่สิ่งที่เคยทำประจำ
- ก่อนการตรวจ 5 ชั่วโมง ผู้ป่วยควรดื่มน้ำให้น้อยลง และรับประทานอาหารเย็นให้เรียบร้อยก่อนมาตรวจ
- งดดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเข้ารับการตรวจ 24 ชั่วโมง
- งดดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มกระตุ้นประสาทก่อนเข้ารับการตรวจอย่างน้อย 12 ชั่วโมง
- ถ้ามียาที่ต้องทานเป็นประจำควรปรึกษาแพทย์ก่อนว่าจำเป็นต้องงดหรือไม่
- ผู้ชายควรโกนหนวดให้เรียบร้อยก่อนมาตรวจ ผู้หญิงควรงดแต่งหน้าและทาเล็บ
- เตรียมเครื่องใช้ส่วนตัวที่จำเป็น เช่น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สำหรับล้างหน้าตอนเช้า ไม่ควรนำเครื่องประดับหรือของมีค่าติดตัวมาด้วย
Sleep Test ตรวจอะไรบ้าง? สิ่งที่ร่างกายบอกเราขณะหลับ
- เป็นการตรวจที่ผู้ป่วยต้องมาพักค้างคืนที่โรงพยาบาลในช่วงเวลากลางคืน
- มีการติดอุปกรณ์ที่ใช้ติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างการตรวจ
- ในระหว่างการตรวจจะมีการบันทึกวีดีโอ เพื่อสังเกตท่าทางการนอน และความผิดปกติทางพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นขณะหลับ
- ในห้องควบคุมจะมีคอมพิวเตอร์รับสัญญาณที่ส่งมาจากผู้ป่วย เช่น คลื่นสมอง การหายใจ ค่าออกซิเจนในเลือด เป็นต้น รวมถึงภาพวีดีโอซึ่งเจ้าหน้าที่จะค่อยควบคุมการบันทึกให้เป็นไปอย่างเรียบร้อย ข้อมูลเหล่านี้จะถูกส่งต่อให้แพทย์เพื่อใช้ในการแปลผล
- การทดสอบนี้เป็นเพียงการรับสัญญาณตามธรรมชาติในร่างกายของมนุษย์ เช่น คลื่นสมอง การหายใจเข้า – ออก การกลอกตาขณะหลับ การเคลื่อนไหวของทรวงอกและหน้าท้อง เสียงกรน ท่านอน แรงดึงตัวของกล้ามเนื้อ คลื่นไฟฟ้าหัวใจและระดับออกซิเจน หรือคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด
- การติดอุปกรณ์เพื่อรับสัญญาณไฟฟ้า จะเป็นเพียงแค่การใช้สายโลหะสัมผัสและยึดติดกับบริเวณผิวหนังในบริเวณต่างๆของร่างกายด้วยพลาสเตอร์จะไม่มีการเจาะหรือฝังอุปกรณ์ใดๆเข้าร่างกาย และจะไม่มีการส่งสัญญาณไฟฟ้าหรือคลื่นใดๆเข้าร่างกาย
- ในผู้ป่วยบางรายที่เจ้าหน้าที่ตรวจพบว่ามีการหยุดหายใจขณะหลับ เนื่องจากทางเดินหายใจส่วนต้นยุบตัวรุนแรง เจ้าหน้าที่จะเข้าไปปลุกเพื่อสวมหน้ากากที่ต่อกับอุปกรณ์สร้างแรงดันบวก CPAP (ซีแผบ) เพื่อหาแรงดันที่เหมาะสม
ผลแทรกซ้อนจากการตรวจ
- การตรวจนี้ยังไม่มีรายงานถึงการเกิดภาวะแทรกซ้อนหรืออันตรายจากการตรวจ แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวขณะนอนหลับเนื่องจากมีการดึงรั้งของสายต่างๆ แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ยังคงสามารถหลับได้ตามปกติ
- ผู้ป่วยที่มีประวัติการแพ้พลาสเตอร์ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนได้รับการตรวจ
**ผู้เข้ารับการตรวจควรพบแพทย์เฉพาะทางด้านโรคการนอนหลับโดยตรง**
นัดหมายตรวจ Sleep Test ที่โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ โทร.1474
Q&A เกี่ยวกับการตรวจการนอนหลับ Sleep Test
1. ตรวจการนอนหลับ หรือ Sleep Test คืออะไร?
ตอบ: คือ การตรวจเพื่อสังเกตการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายขณะนอนหลับ เช่น คลื่นสมอง การหายใจ และระดับออกซิเจนในเลือด เพื่อวินิจฉัยและประเมินความรุนแรงของโรคการนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA)
2. ใครบ้างที่ควรเข้ารับการตรวจ Sleep Test?
ตอบ: ผู้ที่มีอาการนอนกรนดังผิดปกติ, รู้สึกง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวันแม้จะนอนพอ, มีคนสังเกตว่าหยุดหายใจขณะหลับ หรือมีอาการสะดุ้งตื่นและหายใจเหนื่อยตอนกลางคืน
3: ก่อนวันตรวจ Sleep Test ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง?
ตอบ: ควรงดดื่มแอลกอฮอล์ก่อนตรวจ 24 ชั่วโมง, งดชา กาแฟ น้ำอัดลม และคาเฟอีนอย่างน้อย 12 ชั่วโมง, หลีกเลี่ยงการนอนหลับกลางวัน และสระผมให้สะอาดโดยไม่ใช้น้ำมันหรือสเปรย์แต่งผม
4. ในวันตรวจ Sleep Test ผู้ชายและผู้หญิงต้องเตรียมตัวพิเศษอย่างไร?
ตอบ: ผู้ชายควรโกนหนวดเคราให้เรียบร้อยเพื่อให้เซนเซอร์แนบสนิทกับผิวหนัง ส่วนผู้หญิงควรงดแต่งหน้าและทาเล็บ เพื่อให้เครื่องมือวัดค่าออกซิเจนปลายนิ้วทำงานได้อย่างแม่นยำ
5. การตรวจ Sleep Test มีขั้นตอนอย่างไร เจ็บตัวหรือไม่?
ตอบ: ผู้ป่วยต้องมาพักค้างคืนที่โรงพยาบาลและติดอุปกรณ์ตรวจวัดสัญญาณต่างๆ การตรวจนี้ไม่มีการเจาะหรือฝังเข็มลงในร่างกายและไม่มีกระแสไฟฟ้าปล่อยเข้าตัว จึงไม่เจ็บปวดแต่อย่างใด
6. อุปกรณ์ที่ติดในตัวระหว่างทำ Sleep Test วัดค่าอะไรบ้าง?
ตอบ: วัดคลื่นไฟฟ้าสมอง, การหายใจเข้า-ออก, การเคลื่อนไหวของทรวงอกและหน้าท้อง, ระดับออกซิเจนในเลือด, คลื่นไฟฟ้าหัวใจ และมีกล้องบันทึกพฤติกรรมระหว่างนอนหลับ
7. นอนไม่หลับหรือนอนไม่คุ้นชินตอนอยู่โรงพยาบาล จะตรวจผลได้ไหม?
ตอบ: ผู้ป่วยส่วนใหญ่อาจรู้สึกไม่คุ้นชินในช่วงแรก แต่เครื่องมือจะยังคงสามารถบันทึกข้อมูลและคลื่นสมองในช่วงที่หลับจริง เพื่อนำมาประเมินผลทางการแพทย์ได้ตามปกติ
8. หากพบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับระหว่างตรวจ จะต้องทำอย่างไรต่อ?
ตอบ: หากพบการยุบตัวของทางเดินหายใจรุนแรง เจ้าหน้าที่อาจเข้ามาช่วยสวมหน้ากากแรงดันบวก (CPAP) ในช่วงกลางดึก เพื่อหาค่าแรงดันอากาศที่เหมาะสมในการรักษาต่อไป
9. การตรวจ Sleep Test มีผลข้างเคียงหรืออันตรายไหม?
ตอบ: ไม่มีรายงานการเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยจากการดึงรั้งของสายอุปกรณ์ ผู้ป่วยที่มีอาการแพ้พลาสเตอร์ควรแจ้งแพทย์ล่วงหน้า
10. สามารถนัดหมายตรวจ Sleep Test ที่โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ได้อย่างไร?
ตอบ: สามารถปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านโรคการนอนหลับโดยตรง หรือติดต่อทำนัดหมายและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่โทร. 1474 หรือ Line: @siphcallcenter
บทความที่เกี่ยวข้อง
