24 กุมภาพันธ์ 2568
เมื่อลูกไม่สบาย ลดไข้อย่างไรให้ถูกวิธี
ทุกครั้งเมื่อลูกมี “ไข้” นับเป็นความกังวลใจของพ่อแม่ และหากยิ่งลูกมีไข้สูงกว่า 39 องศาเซลเซียส ขึ้นไป ก็ยิ่งสร้างความวิตกกังวลว่าลูกอาจชัก ดังนั้นพ่อแม่จึงควรเตรียมตัวเพื่อรับมือป้องกันลูกน้อยของเรา
5 วิธีลดไข้
1. การให้ยาลดไข้
วิธีลดไข้ด้วยการใช้ยาลดไข้ส่วนใหญ่ที่ใช้ในเด็ก คือ ยาพาราเซตามอล (Paracetamol) ให้สังเกตบนฉลากยา ขนาดยาที่ใช้คำนวณตามน้ำหนักตัวเด็ก โดยทั่วไปในแต่ละครั้งจะใช้ในขนาด 10 – 15 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
2. การเช็ดตัว
วิธีลดไข้ด้วยการเช็ดตัว เป็นกระบวนการนำความร้อนออกจากร่างกายโดยอาศัยการพาความร้อนของน้ำ โดยการเช็ดตัวด้วยน้ำที่อุณหภูมิประมาณ 27 - 37 องศาเซลเซียส และไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส จะช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวทำให้ระบายความร้อนได้ดี
3. ดื่มน้ำมาก ๆ
กระตุ้นให้เด็กดื่มน้ำบ่อย ๆ เป็นวิธีลดไข้ เพื่อชดเชยน้ำส่วนที่ร่างกายสูญเสียเพิ่มขึ้นในระหว่างที่มีไข้
4. ใส่เสื้อผ้าโปร่งสบาย
ไม่ควรใส่เสื้อผ้าหนา หรือผ้าห่มหนา ๆ เพราะจะทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ยาก
5. พักผ่อนในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
ในอุณหภูมิห้องที่ไม่ร้อนไม่เย็นจนเกินไป
สิ่งที่ต้องเตรียมเพื่อใช้เช็ดตัวลดไข้
1. อ่างใส่น้ำ
2. ผ้าขนหนูผืนเล็ก 2 - 4 ผืน
3. ผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่
วิธีการเช็ดตัว
1. ถอดเสื้อผ้าเด็กออก ในห้องที่มีอุณหภูมิไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
2. ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กชุบน้ำในอ่างแล้วบิดหมาด ๆ เช็ดตามผิวออกแรงพอประมาณ ตามขั้นตอนดังนี้
- เช็ดบริเวณหน้าและพักไว้ที่ซอกคอ หลังหู นาน 2 - 3 นาที แล้วนำผ้ามาชุบน้ำบิดหมาด ๆ เช็ดบริเวณหน้าผากและศีรษะ แล้วพักผ้าไว้ที่หน้าผากนาน 2 - 3 นาที ทำสลับกัน
- เช็ดบริเวณแขนทั้ง 2 ข้าง โดยเริ่มเช็ดจากปลายแขนเข้าหาตัว เช็ดซ้ำ ๆ แล้วพักผ้าไว้บริเวณรักแร้ นาน 2 - 3 นาที แล้วชุบน้ำอีกครั้งเช็ดตามลำตัว แล้วพักผ้าไว้บริเวณหน้าอก นาน 2 - 3 นาที ทำสลับกัน
- เช็ดขาทั้ง 2 ข้าง โดยเริ่มจากเช็ดปลายขาเข้าหาลำตัวซ้ำ ๆ แล้วพักผ้าไว้ที่ข้อเข่าหรือขาหนีบ นาน 2 - 3 นาที
- เช็ดด้านหลัง โดยตะแคงตัวเด็ก เช็ดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ตั้งแต่ต้นคอจนถึงบริเวณก้น
3. ให้รองตัวเด็กด้วยผ้าแห้ง เพื่อลดความไม่สบายตัว
4. ให้เปลี่ยนน้ำใหม่เมื่อน้ำในอ่างเย็นลง
5. ให้เช็ดตัวแต่ละรอบนานประมาณ 15 – 20 นาที จนรู้สึกว่าตัวเด็กเย็นลง
6. ใช้ผ้าเช็ดตัวให้แห้งและสวมเสื้อผ้าที่โปร่งระบายความร้อนได้ดี
7. ให้วัดอุณหภูมิร่างกายซ้ำ หลังจากเช็ดตัวเสร็จ 30 นาที แล้วให้เช็ดซ้ำเมื่อไข้สูง
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์เด็ก ชั้น 3 โซน E
ทุกครั้งเมื่อลูกมี “ไข้” นับเป็นความกังวลใจของพ่อแม่ และหากยิ่งลูกมีไข้สูงกว่า 39 องศาเซลเซียส ขึ้นไป ก็ยิ่งสร้างความวิตกกังวลว่าลูกอาจชัก ดังนั้นพ่อแม่จึงควรเตรียมตัวเพื่อรับมือป้องกันลูกน้อยของเรา
5 วิธีลดไข้
1. การให้ยาลดไข้
วิธีลดไข้ด้วยการใช้ยาลดไข้ส่วนใหญ่ที่ใช้ในเด็ก คือ ยาพาราเซตามอล (Paracetamol) ให้สังเกตบนฉลากยา ขนาดยาที่ใช้คำนวณตามน้ำหนักตัวเด็ก โดยทั่วไปในแต่ละครั้งจะใช้ในขนาด 10 – 15 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
2. การเช็ดตัว
วิธีลดไข้ด้วยการเช็ดตัว เป็นกระบวนการนำความร้อนออกจากร่างกายโดยอาศัยการพาความร้อนของน้ำ โดยการเช็ดตัวด้วยน้ำที่อุณหภูมิประมาณ 27 - 37 องศาเซลเซียส และไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส จะช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวทำให้ระบายความร้อนได้ดี
3. ดื่มน้ำมาก ๆ
กระตุ้นให้เด็กดื่มน้ำบ่อย ๆ เป็นวิธีลดไข้ เพื่อชดเชยน้ำส่วนที่ร่างกายสูญเสียเพิ่มขึ้นในระหว่างที่มีไข้
4. ใส่เสื้อผ้าโปร่งสบาย
ไม่ควรใส่เสื้อผ้าหนา หรือผ้าห่มหนา ๆ เพราะจะทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ยาก
5. พักผ่อนในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
ในอุณหภูมิห้องที่ไม่ร้อนไม่เย็นจนเกินไป
สิ่งที่ต้องเตรียมเพื่อใช้เช็ดตัวลดไข้
1. อ่างใส่น้ำ
2. ผ้าขนหนูผืนเล็ก 2 - 4 ผืน
3. ผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่
วิธีการเช็ดตัว
1. ถอดเสื้อผ้าเด็กออก ในห้องที่มีอุณหภูมิไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
2. ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กชุบน้ำในอ่างแล้วบิดหมาด ๆ เช็ดตามผิวออกแรงพอประมาณ ตามขั้นตอนดังนี้
- เช็ดบริเวณหน้าและพักไว้ที่ซอกคอ หลังหู นาน 2 - 3 นาที แล้วนำผ้ามาชุบน้ำบิดหมาด ๆ เช็ดบริเวณหน้าผากและศีรษะ แล้วพักผ้าไว้ที่หน้าผากนาน 2 - 3 นาที ทำสลับกัน
- เช็ดบริเวณแขนทั้ง 2 ข้าง โดยเริ่มเช็ดจากปลายแขนเข้าหาตัว เช็ดซ้ำ ๆ แล้วพักผ้าไว้บริเวณรักแร้ นาน 2 - 3 นาที แล้วชุบน้ำอีกครั้งเช็ดตามลำตัว แล้วพักผ้าไว้บริเวณหน้าอก นาน 2 - 3 นาที ทำสลับกัน
- เช็ดขาทั้ง 2 ข้าง โดยเริ่มจากเช็ดปลายขาเข้าหาลำตัวซ้ำ ๆ แล้วพักผ้าไว้ที่ข้อเข่าหรือขาหนีบ นาน 2 - 3 นาที
- เช็ดด้านหลัง โดยตะแคงตัวเด็ก เช็ดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ตั้งแต่ต้นคอจนถึงบริเวณก้น
3. ให้รองตัวเด็กด้วยผ้าแห้ง เพื่อลดความไม่สบายตัว
4. ให้เปลี่ยนน้ำใหม่เมื่อน้ำในอ่างเย็นลง
5. ให้เช็ดตัวแต่ละรอบนานประมาณ 15 – 20 นาที จนรู้สึกว่าตัวเด็กเย็นลง
6. ใช้ผ้าเช็ดตัวให้แห้งและสวมเสื้อผ้าที่โปร่งระบายความร้อนได้ดี
7. ให้วัดอุณหภูมิร่างกายซ้ำ หลังจากเช็ดตัวเสร็จ 30 นาที แล้วให้เช็ดซ้ำเมื่อไข้สูง
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์เด็ก ชั้น 3 โซน E
