เทคนิคการรับประทานชีสให้ได้ประโยชน์สูงสุด พร้อมคุณค่าทางโภชนาการที่ควรรู้
15 มกราคม 2569
ชีส (Cheese) เป็นวัตถุดิบยอดนิยมที่นำมาประกอบอาหารทั้งเมนูคาวและหวาน แม้ชีสจะมีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์สูง แต่หลายคนยังกังวลเรื่องไขมันและโซเดียม บทความนี้จะเผยเทคนิคจากนักกำหนดอาหารในการเลือกรับประทานชีสให้ดีต่อสุขภาพและลดความเสี่ยงโรค
