สาระสุขภาพ

จัดโต๊ะทำงานอย่างไร เลี่ยงออฟฟิศซินโดรม!!

08 ธันวาคม 2564
SiPH มีข้อแนะนำสำหรับการปรับอุปกรณ์สำนักงานให้ถูกต้อง เป็นวิธีการป้องกันอีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยลดการเจ็บป่วย ที่มีผลมาจากการเคลื่อนไหวและการวางตำแหน่งของสรีระในการทำงานที่ไม่ถูกต้อง โดยมีแนวทางการปรับปรุง อุปกรณ์ต่าง ๆ ให้ถูกต้อง

SiPH อัพเดท

Amata Healthy Day By SiPH

Amata Healthy Day By SiPH

31 กรกฎาคม 2567

โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ร่วมกับกลุ่มบริษัทคู่สัญญาอมตะ ชลบุรี จัดกิจกรรม Amata Healthy Day By SiPH เพื่อให้บุคลากรได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพของตัวเอง จากการประเมินผลตรวจสุขภาพประจำปีที่เป็นตัวชี้วัดบอกถึงผลสุขภาพของแต่ละคน เช่น โรคอ้วน หรือโรคไขมันในเลือดสูง โดยในงานมีการบรรยายผ่าน Live ในหัวข้อ “เมตาบอลิกในร่างกายและการลดไขมันในเลือด” โดย พญ. แคทลียา บัณฑิต และสาธิต “การออกกำลังกายพิชิตไขมันตัวร้ายในพุง และภาวะออฟฟิศซินโดรม” โดย ทีมนักกายภาพของโรงพยาบาล นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมทดสอบความไวและความคล่องตัวด้วย Blazepod เพื่อทดสอบความฟิตของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของร่างกาย การทดสอบความสามารถในการทำงานของกำลังมือ และปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายกับนักกายภาพ

ค้นหาแพทย์

สาระสุขภาพ

ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง