ข่าวสารและกิจกรรม

กิจกรรม Good Sleep Good Work เพราะสุขภาพการนอนที่ดี คือพลังขับเคลื่อนประสิทธิภาพองค์กร

18 ธันวาคม 2568

SiPH จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพการนอน ณ การยางแห่งประเทศไทย ห้องราชไมตรี อาคาร สกย. 50 ปี ชั้น 4 ในวันที่ 18 ธันวาคม 2568 ในงานได้รับเกียรติจาก รศ. นพ.วัฒนชัย โชตินัยวัตรกุล บรรยายในหัวข้อ “คุณภาพการนอน ปัจจัยสำคัญสู่ประสิทธิภาพการทำงานในองค์กรยุคใหม่”

สาระสุขภาพ

อดนอน อันตรายแค่ไหน? (Sleep Deprivation)

30 ธันวาคม 2568

หลายคนที่ชอบทำกิจกรรมตอนกลางคืน เช่น ดูละคร ทำงาน เล่นเกม เล่นมือถือ ทำให้เหลือเวลาในการนอนพักผ่อนน้อย และต้องตื่นไปทำกิจกรรมในตอนเช้า จนเกิดการนอนไม่เพียงพอหรือที่เราเรียกกันว่า การอดนอน ทำให้ส่งผลเสียในหลายๆ ด้าน เช่น สมาธิน้อยลง รู้สึกอ่อนเพลียง่าย เหนื่อยง่าย ควบคุมอารมณ์ได้ลำบาก หงุดหงิดง่าย

เมลาโทนิน (Melatonin) ช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือ?

30 ธันวาคม 2568

ในยุคที่การนอนหลับเป็นเรื่องที่ยากขึ้นด้วยปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียดหรือพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ทำให้หลายคนเริ่มหาแนวทางการนอนหลับที่มีคุณภาพมากขึ้น และทุกคนคงเคยได้ยินผลิตภัณฑ์ที่ชื่อเมลาโทนิน (melatonin) ซึ่งเป็นยารักษาผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ

คอนแทคเลนส์ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

30 ธันวาคม 2568

ปัจจุบันคอนแทคเลนส์สามารถหาซื้อได้ง่าย อีกทั้งยังมีการพัฒนาตัวเลนส์ให้มีสีต่าง ๆ เพื่อความสวยงาม หรือทำให้ตาดำดูมีขนาดใหญ่ขึ้น จนบางครั้งอาจทำให้ละเลยในเรื่องความปลอดภัย ซึ่งบางรายเกิดการติดเชื้อของกระจกตา และมีโอกาสลุกลามไปติดเชื้อทั่วลูกตาได้

มะเร็ง รู้เร็ว รักษาได้

30 ธันวาคม 2568

มะเร็ง มีมากกว่า 100 ชนิด ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของร่างกายที่เกิดโรค ซึ่งเกิดจากเซลล์ในร่างกายเจริญเติบโตผิดปกติและไม่สามารถควบคุมได้ มีการรวมตัวกันเป็นก้อนเนื้อ โดยลุกลามไปยังอวัยวะข้างเคียง หรือกระจายไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

อาหารสำหรับเด็กที่เป็นโรคไต

30 ธันวาคม 2568

เด็กที่เป็น “โรคไตเรื้อรัง” ควรรับประทาน อาหารสำหรับเด็กที่เป็นโรคไต โดยได้รับพลังงานและสารอาหารอย่างเพียงพอ ซึ่งต้องปรับเลือกชนิดและปริมาณของอาหารให้เหมาะสมกับสภาวะของโรคในผู้ป่วยแต่ละคน การรับประทานอาหารให้เหมาะสมเป็นการป้องกันภาวะแทรกซ้อนและชะลอไต

ตรวจการนอนหลับ เช็กปัญหาการนอน ด้วย Sleep Test

30 ธันวาคม 2568

การตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) เป็นการตรวจเพื่อสังเกตการทำงานของร่างกายขณะนอนหลับ ผลการตรวจช่วยการวินิจฉัยโรคและประเมินระดับความรุนแรงของโรคได้ เช่น โรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น การกระตุกของกล้ามเนื้อต่าง ๆ และพฤติกรรมที่ผิดปกติระหว่างการนอนหลับ

รู้หรือไม่ อาบน้ำแบบไหนดีต่อผิว?

30 ธันวาคม 2568

การอาบน้ำไม่ใช่แค่การชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยคืนความสดชื่นให้กับร่างกายและสมอง รวมทั้งน้ำยังช่วยดูแลผิวให้สุขภาพดีได้ด้วย การอาบน้ำในอุณหภูมิที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่คนรักสุขภาพไม่ควรมองข้ามด้วยการ อาบน้ำร้อน น้ำอุ่น น้ำเย็น

EVALI สัญญาณเตือนจากปอด บอกอันตรายของบุหรี่ไฟฟ้า

29 ธันวาคม 2568

คนส่วนมากมักเข้าใจผิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัย รูปลักษณ์สวยดูดีส่งผลทำให้วัยรุ่นนิยมสูบบุหรี่ไฟฟ้ากันมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงบุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายมากกว่าที่คิด การสูบบุหรี่ไฟฟ้า จะทำให้ได้รับนิโคตินมากจากการสูบที่น้อยครั้งกว่าการสูบบุหรี่ธรรมดา

รู้ลึก วิธีการรักษามะเร็งเต้านม

29 ธันวาคม 2568

การรักษามะเร็งเต้านม ช่วยให้ผู้ป่วยหายจากโรค และกลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีได้อีกครั้ง

ข่าวสารและกิจกรรม

กิจกรรม Good Sleep Good Work เพราะสุขภาพการนอนที่ดี คือพลังขับเคลื่อนประสิทธิภาพองค์กร

สาระสุขภาพ

อดนอน อันตรายแค่ไหน? (Sleep Deprivation)

เมลาโทนิน (Melatonin) ช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือ?

คอนแทคเลนส์ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

มะเร็ง รู้เร็ว รักษาได้

อาหารสำหรับเด็กที่เป็นโรคไต

ตรวจการนอนหลับ เช็กปัญหาการนอน ด้วย Sleep Test

รู้หรือไม่ อาบน้ำแบบไหนดีต่อผิว?

EVALI สัญญาณเตือนจากปอด บอกอันตรายของบุหรี่ไฟฟ้า

รู้ลึก วิธีการรักษามะเร็งเต้านม

ค้นหาแพทย์

สาระสุขภาพ

ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง

ข่าวสารและกิจกรรม

กิจกรรม Good Sleep Good Work เพราะสุขภาพการนอนที่ดี คือพลังขับเคลื่อนประสิทธิภาพองค์กร

SiPH งดรับของขวัญเพื่อส่งเสริมมาตราการป้องกัน และต่อต้านการทุจริตคอร์รัปชั่น

ศิริราช - SiPH ส่งใจช่วยภัยน้ำท่วม

ทำบุญในวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร

สาระสุขภาพ

อดนอน อันตรายแค่ไหน? (Sleep Deprivation)

เมลาโทนิน (Melatonin) ช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือ?

คอนแทคเลนส์ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

มะเร็ง รู้เร็ว รักษาได้

อาหารสำหรับเด็กที่เป็นโรคไต

ตรวจการนอนหลับ เช็กปัญหาการนอน ด้วย Sleep Test

รู้หรือไม่ อาบน้ำแบบไหนดีต่อผิว?

EVALI สัญญาณเตือนจากปอด บอกอันตรายของบุหรี่ไฟฟ้า

รู้ลึก วิธีการรักษามะเร็งเต้านม

ค้นหาแพทย์

สาระสุขภาพ

ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง