เจ็บข้อเท้าอย่าฝืน คุณอาจเสี่ยง “ข้อเท้าเสื่อม”

   ข้อเท้าเสื่อม เป็นภาวะที่ผิวกระดูกอ่อนบริเวณข้อเท้าสึกหรอ และเสื่อมไปอย่างช้าๆ ทำให้ผิวสัมผัสบริเวณข้อเท้าไม่เรียบ เวลามีการขยับหรือเคลื่อนไหวเกิดอาการสะดุด ฝืด หรือขัดได้ ซึ่งนำไปสู่อาการเจ็บเวลาเดิน

  ข้อเท้าเสื่อมเป็นภาวะที่พบได้น้อย หากมีการบาดเจ็บจากข้อเท้า เช่น ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลงบ่อยๆทำให้เอ็นข้อเท้าฉีกขาด และเกิดความผิดปกติของการรับน้ำหนักที่ผิวกระดูกอ่อน

  ข้อเท้าเป็นส่วนที่มีการใช้งานเป็นประจำทุกวันเวลายืน เดิน ดังนั้นการที่บริเวณใดของข้อเท้าต้องรับน้ำหนักมากกว่าเดิมเป็นระยะเวลานาน ๆ ทำให้เกิดการเสื่อม สึกหรอ หรือผุกร่อนไป เกิดเป็นภาวะข้อเท้าเสื่อมตามมา

  นอกจากนี้ภาวะที่ผิวกระดูกอ่อนได้รับบาดเจ็บโดยตรง เช่น กระดูกข้อเท้าหรือกระดูกหน้าแข้งส่วนปลายหัก หรือภาวะที่ข้อเท้ามีการอักเสบบ่อย ๆ ก็เป็นสาเหตุของการที่เกิดข้อเท้าเสื่อมตามมาได้

 

  • ผู้ที่มีประวัติข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลงบ่อย ๆ
  • ผู้ป่วยที่มีการอักเสบของข้อเท้าบ่อย ๆ
  • ผู้ที่เคยได้รับบาดเจ็บจากกระดูกข้อเท้าหัก
  • คนที่มีน้ำหนักตัวมาก

 

 

 

  • เริ่มเจ็บเวลายืนหรือเดินนาน ๆ บริเวณข้อเท้า
  • ข้อเท้าบวมขึ้น โดยเฉพาะช่วงเวลาเย็น
  • ข้อเท้าผิดรูปเอียงไปข้างใดข้างหนึ่ง
  • มีอาการปวดมากขึ้น โดยเฉพาะเวลาลุกเดินก้าวแรกหลังตื่นนอน หรือเวลานั่งนาน

 

 

 

   ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาผิวกระดูกที่เสื่อมให้กลับมาเป็นปกติได้ ดังนั้นการรักษาข้อเท้าเสื่อมส่วนใหญ่เป็นการรักษาแบบประคับประคอง ได้แก่ การให้ยาระงับปวด ยาแก้อักเสบ (ตามคำแนะนำของแพทย์) การใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงข้อเท้าเวลายืนเดิน รวมถึงการปรับรองเท้าเพื่อช่วยในการกระจายน้ำหนัก

   อย่างไรก็ตามถ้าการรักษาด้วยวิธีการประคับประคองไม่ได้ผล สามารถเลือกรักษาด้วยวิธีผ่าตัด แพทย์จะพิจารณาตามความรุนแรงของข้อเท้าที่เสื่อม เช่น วิธีผ่าตัดเพื่อแก้ไขความผิดรูปของข้อเท้า ผ่าตัดปลูกถ่ายผิวกระดูกอ่อน ถ้าข้อเสื่อมเป็นมากในระยะท้าย ๆ สามารถผ่าตัดเชื่อมข้อเท้า หรือเปลี่ยนข้อเท้าเทียม เพื่อช่วยให้คนไข้กลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ                

  • หลีกเลี่ยงการใช้รองเท้าส้นสูง เพราะอาจทำให้ข้อเท้าพลิกได้
  • ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้เกิน
  • ไม่ใช้งานข้อเท้าที่ผิดท่าบ่อย ๆ

หากใครมีปัญหาเรื่องข้อเท้าเสื่อม หรือมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับข้อเท้า ควรพบแพทย์เฉพาะทางศูนย์ออร์โธปิดิกส์เพื่อรับการตรวจอย่างละเอียดทันที

ข้อมูลจาก : ผศ.นพ. ธีรวุฒิ ธรรมวิบูลย์ศรี

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คลิก!! ศูนย์ออร์โธปิดิกส์ ชั้น 2 โซน A

 

ข้อมูลจาก : ผศ.นพ. ธีรวุฒิ ธรรมวิบูลย์ศรี

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คลิก!! ศูนย์ออร์โธปิดิกส์ ชั้น 2 โซน A


ค้นหาแพทย์

สาระสุขภาพ

ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง