8 ท่าออกกำลังกาย ช่วยกระชับหน้าอก
11 มิถุนายน 2569
ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย หน้าอกหย่อนยานผิดรูป อาจเป็นปัญหาสำคัญของใครหลาย ๆ คน นักกายภาพบำบัดโรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ มีคำแนะนำในการออกกำลังกายเพื่อช่วยกระชับหน้าอก ทำให้หน้าอกมีรูปทรงสวยงามมาฝาก