สาระสุขภาพ

เลือกข้อมูลที่คุณสนใจ

หนัก นาน บ่อย หลักการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

20 กรกฎาคม 2565

หนัก นาน บ่อย เทคนิคง่าย ๆ 3 คำ ท่องไว้ สำหรับคนที่อยากจะออกกำลังกาย เพื่อการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและสุขภาพที่ดี โดยปกติเราใช้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นตัววัดความหนักของงาน อัตราการเต้นของหัวใจของผู้ออกกำลังกายควรอยู่ในอัตรา 60 - 80% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด

ข่าวสารและกิจกรรม

พิธีวางพวงมาลาถวายราชสักการะพระราชานุสาวรีย์สมเด...

25 กันยายน 2568

เมื่อวันที่ 24 กันยายนที่ผ่านมา โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ นำโดย ศ. นพ.กฤตย์วิกรม ดุรงค์พิศิษฏ์กุล ผู้อำนวยการโรงพบายาล คณะผู้บริหาร และพนักงาน โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ร่วมพิธีวางพวงมาลาถวายราชสักการะพระราชานุสาวรีย์สมเด็จพระมหิตลาธิเบศร อดุลยเดชวิกรม พระบรมราชชนก “พระบิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบันของไทย” เนื่องใน “วันมหิดล” ประจำปี 2568 ณ ลานหน้าศาลาศิริราช 100 ปี โรงพยาบาลศิริราช

กิจกรรม "เพ้นท์หมวกบักเก็ต" Art Worksh...

20 กันยายน 2568

SiPH รวมภาพบรรยากาศงานกิจกรรม "เพ้นท์หมวกบักเก็ต" Art Workshop By GRO สร้างสรรค์เติมแต่งจินตนาการ ผ่อนคลายจิตใจ ลดความตึงเครียด กิจกรรมจัดขึ้นเมื่อวันพุธที่ 17 กันยายน 2568 ณ บริเวณโถงบริการผู้ป่วยนอก (OPD) ชั้น 2

งาน ”Don’t Miss a Beat อย่าพลาดจังหวะหัวใจ”

19 กันยายน 2568

ภาพบรรยากาศสุดประทับใจกับกิจกรรมช่วยขยับ Heart ให้ตรง Beat กับงาน "Don’t Miss a Beat อย่าพลาดจังหวะหัวใจ" งานจัดขึ้นวันที่ 19 กันยายน 2568 เวลา 09:00 - 14:00 น. ที่ผ่านมา ภายในงานมีกิจกรรมให้ความสนุกมากมาย พร้อมทั้งได้รับความรู้จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญศูนย์หัวใจที่พร้อมตอบทุกข้อสงสัย พร้อมท้้งดูแลหัวใจให้ไม่สะดุดอีกด้วย

SiPH มุ่งสู่ “ความเป็นกลางทางคาร์บอน (Carbon Neu...

10 กันยายน 2568

เมื่อวันอังคารที่ 26 สิงหาคม 2568 รศ. นพ. รุ่งศักดิ์ ลิ่มทองแท่ง รองผู้อำนวยการ SiPH ได้เข้าร่วมโครงการ “ส่งเสริมการชดเชยคาร์บอนขององค์กรเพื่อมุ่งสู่ Carbon Neutrality ระยะที่ 2” รวมถึงกิจกรรม Carbon Offsetting เพื่อลดปริมาณการปล่อยก๊าซเรือนกระจก

งานมหกรรมคุณธรรม “ศิริราช คณะแพทย์คุณธรรม รวมพลั...

04 กันยายน 2568

งานมหกรรมคุณธรรม “ศิริราช คณะแพทย์คุณธรรม รวมพลังต่อต้านคอร์รัปชัน” ประจำปี 2568 ภายใต้แนวคิด “ตลาดน้ำความดี ปีที่ 2” เนื่องในวันที่ 6 กันยายนของทุกปี เป็นวันต่อต้านคอร์รัปชันเเห่งชาติ

งาน “สงครามส่องด่วน ส่องก่อน รู้เร็ว หายขาด”

29 สิงหาคม 2568

ภาพบรรยากาศสุดประทับใจจากงาน “สงครามส่องด่วน ส่องก่อน รู้เร็ว หายขาด” กิจกรรมใหญ่ของศูนย์ทางเดินอาหารและตับที่จัดขึ้นเพื่อให้ความรู้เรื่องการรักษาโรคมะเร็งทางเดินอาหารด้วยเทคนิคส่องกล้องโดยไม่ต้องผ่าตัด ภายในงานมีเสวนาจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ถ่ายทอดความรู้ตั้งแต่การตรวจคัดกรองด้วยการส่องกล้องเทคนิค ESD ไปจนถึงการไขความลับโรคซ่อนที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน นอกจากนี้ยังได้สนุกกับบูธกิจกรรมที่ให้ทั้งความรู้และความสนุกอีกด้วย กิจกรรมจัดขึ้นเมื่อวันศุกร์ที่ 29 สิงหาคม 2568 ณ โถงบริการผู้ป่วยนอก ชั้น 2 โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์

งานอบรม “Nursing Education and Management in Hi...

16 สิงหาคม 2568

รวมภาพบรรยากาศความประทับใจจากงานอบรม “Nursing Education and Management in Hip Replacement Surgery” ตลอด 2 วันเต็ม ผู้เข้าร่วมได้เก็บเกี่ยวทั้งความรู้และประสบการณ์ตรงจากวิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก งานจัดขึ้นระหว่างวันที่ 14 – 15 สิงหาคม 2568 ณ ห้องอัมรินทร์ ชั้น 3 โรงแรมเอสดี อเวนิว ปิ่นเกล้า กรุงเทพฯ บรรยากาศอบอวลไปด้วยการเรียนรู้ การแลกเปลี่ยนมุมมอง และพลังแห่งความมุ่งมั่นที่จะยกระดับมาตรฐานการดูแลผู้ป่วยให้ก้าวทันนวัตกรรมการรักษายุคใหม่ ขอขอบคุณทุกท่านที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางแห่งการเรียนรู้ในครั้งนี้

งานกิจกรรม "Happy Mother's Day สื่อรั...

13 สิงหาคม 2568

SiPH รวมภาพบรรยากาศงานกิจกรรม "Happy Mother's Day สื่อรักให้กันในวันแม่" กิจกรรมจัดขึ้นเมื่อวันจันทร์ที่ 11 สิงหาคม 2568 ณ บริเวณโถงบริการผู้ป่วยนอก (OPD) ชั้น 2

พิธีทำบุญเปิดศูนย์รักษาภาวะสายตาผิดปกติด้วยเลเซอ...

08 สิงหาคม 2568

พิธีทำบุญเปิดศูนย์รักษาภาวะสายตาผิดปกติด้วยเลเซอร์ โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ในวันศุกร์ที่ 8 สิงหาคม 2568 เวลา 09:00 – 11:00 น. พร้อมเปิดให้บริการแล้ววันนี้ชั้น 4 โซน A ทุกวัน เวลา 07:00 น. - 21:00 น. ดูแลโดยทีมจักษุแพทย์เฉพาะทาง