สาระสุขภาพ

เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างไร ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

05 ตุลาคม 2561
กล้ามเนื้อ คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทางการเคลื่อนที่ไปมา

SiPH อัพเดท

Amata Healthy Day By SiPH

Amata Healthy Day By SiPH

31 กรกฎาคม 2567

โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ร่วมกับกลุ่มบริษัทคู่สัญญาอมตะ ชลบุรี จัดกิจกรรม Amata Healthy Day By SiPH เพื่อให้บุคลากรได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพของตัวเอง จากการประเมินผลตรวจสุขภาพประจำปีที่เป็นตัวชี้วัดบอกถึงผลสุขภาพของแต่ละคน เช่น โรคอ้วน หรือโรคไขมันในเลือดสูง โดยในงานมีการบรรยายผ่าน Live ในหัวข้อ “เมตาบอลิกในร่างกายและการลดไขมันในเลือด” โดย พญ. แคทลียา บัณฑิต และสาธิต “การออกกำลังกายพิชิตไขมันตัวร้ายในพุง และภาวะออฟฟิศซินโดรม” โดย ทีมนักกายภาพของโรงพยาบาล นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมทดสอบความไวและความคล่องตัวด้วย Blazepod เพื่อทดสอบความฟิตของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของร่างกาย การทดสอบความสามารถในการทำงานของกำลังมือ และปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายกับนักกายภาพ

ค้นหาแพทย์

สาระสุขภาพ

ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง