1. นำเจลประคบตาแช่น้ำร้อน
- แผ่นเล็กแช่ 2 นาที แผ่นใหญ่แช่ 5 นาที นำขึ้นและซับให้แห้ง แล้วห่อด้วยผ้า (เจลแผ่นใหญ่ให้พับครึ่งก่อน)
2. ประคบตาทั้งสองข้างนาน 10 นาที
- ก่อนประคบ ประเมินก่อนว่าร้อนเกินไปหรือไม่ หากร้อนเกินไป ควรห่อผ้าเพิ่มอีกผืน
- หากเจลประคบตาเย็นลงควรนำมาอุ่นร้อนใหม่ และประคบต่อจนครบเวลา
3. ล้างมือให้สะอาดหลังจากประคบตาทั้งสองข้างเสร็จแล้ว
4. ทำความสะอาดเปลือกตาแบบโฟม หรือแผ่น
- แบบโฟม กดโฟมจากขวดใส่ไม้พันสำลี 2 ก้าน หรือสำลีก้อน 2 ก้อน หรือสำลี 1 แผ่น
- แบบแผ่น นำแผ่นเช็ดทำความสะอาดเปลือกตาพันบนนิ้วชี้ข้างที่ถนัด (เมื่อเช็ดขอบตาอีกข้างให้เปลี่ยนตำแหน่งที่ใช้เช็ด ไม่ให้ซ้ำที่เดิม)
วิธีเช็ดเปลือกตาล่าง
มองขึ้นด้านบน ใช้มือดึงเปลือกตาล่าง มืออีกข้างเช็ดขอบตาจากหัวตาไปหางตากลับไปกลับมา 4 ครั้ง
วิธีเช็ดเปลือกตาบน
มองขึ้นด้านล่าง ใช้มือดึงเปลือกตาบน มืออีกข้างเช็ดขอบตาจากหัวตาไปหางตากลับไปกลับมา 4 ครั้ง
5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แต่หากใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดชนิดที่ออกแบบสำหรับทาทิ้งไว้โดยเฉพาะ อาจไม่จำเป็นต้องล้างออก